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资遣不是否定你整个人! 职场失意时「这样做」让自己发光-世界上有多少种语言

以为失恋已经够苦了,没想到失业带来的打击更大,连着几次的离职经验都非常粗暴,痛苦不亚于外伤。工作能力可以透过训练来加强不足,或是不断摸索找到适合的方向,被放到对的位置,有办法慢慢修正。但非自愿离职所造成的心理创伤,却很难复原。

进入社会后,我几乎把所有的时间跟精力都投入工作,把工作当成全部,一旦引来创伤会更难痊癒。从高处摔下的失落感,是我不快乐的来源。而家人的关心,曾经很喜欢做的事、相处的人,在我低潮时变成最有效的药方,多亏有这些力量,我才能修复自己,重回职场,一年之后升上总编辑,负责台湾最大的流行网站营运。

能够把工作做得出色,代表能力很好,

这份工作最终因为理念不合,而再次嚐到非自愿离职,这是我人生第四次被资遣,但这一回我的心却显得平静异常。

请继续往下阅读... 原本意气风发却被当成废物扔弃,对我所造成的阴影很深、很深,深到即便换新工作,做得好好的,提起这件不光彩的事,心里还是会有一阵凉意。提心吊胆的情绪日渐变成阴影,但我们都没意识到这就叫做「创伤」。

文/《绝交不可惜,把良善留给对的人》

▲无关成功或失败,你可以热爱你的工作,但一定要更热爱你的生活。(示意图/CFP)

★本文经悦知文化授权,摘自《绝交不可惜,把良善留给对的人》。

最完美的平衡是一天二十四小时,八小时专注工作,八小时好好休息, 剩下的八小时想办法把人生经营得充实。工作、生活跟休息可以拼成人生的圆,如果这三个点施力得当,它会变成一个正三角形。我们都知道,正三角形的力量是最稳定的,三者平衡的人生才不会因谁而伤。

【你的工作无法定义你是谁】能够好聚好散,自由决定去留,这叫「自愿离职」。而被资遣、被开除、被逼退,则统称为「非自愿离职」,这是比较婉转的说法,讲白一点就是被炒(鱿鱼)了。被炒的感觉问我最准,毕竟体验过四次。被炒的感觉, 就像卖东西被退货;被炒的感觉,就像你从一张白纸被揉成团。扫地出门还算温柔,有些公司把你当成垃圾,踢出门后,巴不得再补一脚,踢得更远一点。

第一次被炒,是因为恶意陷害,同事将私人的对话记录公开,让我被公司开除。第二次被炒,是新来的主管想找自己信得过的人进公司,百般刁难后,以不适任为由请我当天离开。第三次被炒最难受,我一直很积极正向的面对工作,却莫名其妙背了黑锅,虽然有洗白,但心里对这份工作与试图抹黑我的主管已产生阴影。

#工作与生活的切割离职就像登出线上游戏,再多的爱恨情仇、胜负成败都结束在那个时空,别让它影响到你的现实生活。

无关成功或失败,你可以热爱你的工作,但一定要更热爱你的生活,人一辈子要活得精彩,不能只有工作。工作早晚会退休,生活可是一辈子。要知道因为工作而带来的光环并不属于你,真正能发光的是你的本质,跟你对理想生活的种种追求。

离职之后,我一整个月不跟任何人联络,什么坏念头都想过,母亲打电话来关心,我忍不住嚎啕大哭说:「我没有不认真,但为什么每次都这样, 为什么。」被感情对象伤得很深,大可以很洒脱地说,我不再相信爱情,决定单身一辈子;但被工作伤得很深,你没办法任性地说不出门工作,宁愿关在家里一辈子,现实跟经济压力不允许我这样做。

真正的你反射在生活里。我遇过很多感到痛苦却开不了口提离职,或是离职后走不出伤痛的人,深怕没了工作就没了全世界。太过在意别人的眼光跟评价,而不顾自己快不快乐、喜欢不喜欢这个环境。

于是我开始害怕上班,主管有意无意的施压,增加工作量是一种警讯,快要失去工作的恐惧感,让我完全睡不着。白天又得准时到公司,精神变得很涣散。身体开始出问题,太过焦虑引起肠躁症,腹泻不停,三个月瘦了快七公斤,听起来很像瘦身广告,但完全开心不起来,瘦到连自己都怕。

资遣不是否定你整个人! 职场失意时「这样做」让自己发光

跟公司提出留职停薪,想要请长假休养,却被一口拒绝,主管说公司不接受留停申请,以组织改组为由,变相裁员,电话里还不忘提醒说,这是他跟另外一位主管的决定,请我不要去烦别人,自己识相一点。离开前,同事送了一箱安素,要我好好照顾身体,后来我才知道那是癌症病人在喝的。

被资遣是用比较直接的方式跟你说不适合,并非否定你整个人,最重要的是面对工作与生活的心态。被压力击垮的时候,真正能修复你的是充实而精彩的生活,而不是更多的工作。

但你是个怎样的人,不能用工作来定义,